心脏对我们每个人都是非常重要的，但是很多人都不知道在日常生活中怎样去保护心脏，我们的心脏也是非常脆弱的。那么日常生活中我们做哪些保健操才能治疗冠心病呢?那就随小编一起来看看吧!
治疗冠心病的保健操
冠心病一旦发作让人措手不及，所以对于冠心病我们还是预防为主。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.按揉大椎穴
将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：补充阳气，通经活络。
3.拿捏肩井穴
用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。
功效：放松肌肉，活血通络。
4.捏腋前
将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。
功效：活血化瘀，通经活络，疏经止痛。
5.摩揉膻中穴
将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。
功效：宽胸理气，癫痫病症状清心除烦。
6.团摩上腹
将左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹部发热为佳。
功效：宽胸理气，健脾和胃。
7.分推肋下
将双手四指并拢，分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁，沿季肋(胸腔下缘)分推0.5～1分钟。
8.合按内关穴、外关穴
将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效：安神镇静，和胃理气。
冠心病恢复期的运动保健操
(1)擦面动作。两手心擦热，用两手掌擦面，由前额经鼻两侧往下擦至下颌部，再向上擦，一上一下为1次，擦32次。
(2)叩齿、舌轮转、吞津。动作同前。
(3)卧床腹式呼吸运动。仰卧或右侧卧位，目露一线之光，排除杂念，思想集中在神阙穴处，做自然柔和的腹式呼吸。口微闭，意想着呼吸在腹部发动，仿佛以腹部来带动鼻子呼吸。呼气与吸气时间大致相同，可呼吸32次。
(4)加强吸气呼吸法。站立，两臂自然下垂，两脚分开如肩宽，目平视，全身放松，排除杂念，想着神阙穴处。
用鼻呼吸或鼻吸口呼。吸气时间延长，与呼气时间之比初为3:2，逐渐延长至2:1。
每次呼吸的气息应尽量微细，做到即使羽毛放到鼻前也不会吹鹤壁哪家医院治癫痫病最好动那样轻柔。用口呼气时，则须上下齿轻轻靠拢，口微闭。
加强吸气呼吸法应循序渐进，以自癫痫检查项目觉舒适为度，吸气不可过深过长，切忌勉强练习和憋气。每次可练习32次，根据体力酌情多做。
结语：读了上文我相信大家对如何做保健操治疗冠心病有了一定的了癫痫病起因解了，冠心病患者平时的生活中一定要保持良好的心理状态，一个好的心态对患者的精神状态是非常有帮助的。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!
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