现在各地不同品种的荔枝接连上市，想要大饱口福的时节就要来了。很多网友在吃过荔癫痫病发作有哪些症状枝后发现血糖不断降低，便引发了多吃荔枝可降血糖的……
现在各地不同品种的荔枝接连上市，想要大饱口福的时节就要来了。很多网友在吃过荔枝后发现血糖不断降低，便引发了多吃荔枝可降血糖的话题，那些这是真的吗?吃荔枝真的可以降血糖吗?下面来看看专家是怎么说的。
点击图片进入下一页 古代诗人苏轼的诗中提到“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。”这更是成为很多喜欢吃荔枝的朋友们贪吃荔枝的口头禅，但是很多人却不知道荔枝到底吃多少才是无害的。专家提醒：成人一次最多不要超过30哈尔滨癫痫病医院都有哪些0克，儿童一次不要超过5克，不然很容易引发“荔枝病”。“荔枝病”，也不要空腹吃，最好在饭后半小时食用。所以荔枝虽美味，也不要贪吃。
多吃可诱发“荔枝病”
关于“荔枝病”的说法，主要是因为某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。轻者口服糖水即可恢复正常，重者应送医院抢救。
“荔枝病”在开始时北京癫痫病哪家医院好，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗，则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。这是因为荔枝肉吃得太多，可能直接引起血糖下降，还会导致肝脂肪变性;另外，由于多吃了荔枝，正餐会相应减少，这更加剧了低血糖的发生。
荔枝味甜反而会引发低血糖
“很多人觉得奇怪，荔枝含糖量那么高，为什么多吃血糖不升反而下降呢?那吃荔枝岂不可以预防糖尿病?这其实是一个误区!”
荔枝甜度很高，其含糖量超过16%，大量进食荔枝引发低血糖的原因，是因为荔枝所含有的糖分大部分为果糖。果糖与大家熟悉的葡萄糖相比是完全两个概念，胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，但是胰小儿癫痫有哪些病因岛素主要利用的物质是葡萄糖，而不是果糖。当果糖摄入量少时，果糖能转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。
点击图片进入下一页 此外，大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌，进食过量荔枝后，胰岛素受到刺激后大量分泌导致机体血糖降低，同时，果糖没来得及转化于咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
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