熬夜的MM如何给皮肤补“宵夜”
现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入有哪些癫痫药物“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？
先来看看熬夜的伤害：
伤害一:免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。北京哪家治疗癫痫病医院好而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
伤害二治疗儿童癫痫哪的医院最好:肠胃危机
熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细最专业的癫痫医院胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。河北哪治癫痫病好如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵治疗癫痫哪里好长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害三:心脏病风险
作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一上海哪里治疗癫痫好般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期"黑白颠倒"，将会使患心脏病的风险增加。
伤害四:肥胖
凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神羊癫疯治好军海劯勊癫经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚陕西西安癫痫病专科医院，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进肥胖。
一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不。
伤害六:皮肤受损
一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性颞叶癫痫新疗法差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
